うつに効く本と音楽

感動した音楽や本

アランの幸福論

ミッキーマウス 幸せを呼ぶ言葉アラン「幸福論」笑顔の方法

  • 不機嫌な顔を見せられる相手こそが

本当に大事な人

  • 憂鬱に打ち克つには

それに負けないくらい

たくさんの幸せを作りだすこと

  • 絶望は自然に生まれるが

希望は自ら作り出したものの

上にしか生まれない

  • 笑顔を見せれば

相手も笑顔になる

  • 喜びの表情やしぐさは

周りの人に

どんどん広がるもの

  • 寒さに対抗する唯一の方法は

寒さもいいものだと

喜び受け入れることである