うつに効く本と音楽

感動した音楽や本

2022-06-16から1日間の記事一覧

アダムシュレンジャー

アダムシュレンジャーの曲を目当てに 買ったけど それより良い曲がいくつかある

蛍光灯はストロボのように細かく点滅 していて 目は1回1回反応している 白熱灯のほうが目に優しい

現実なんてない、あるのは解釈だけ 悲しみの原因は自分の固定観念 現実を見て、それとは違う「思いたいこと」 を想像しなさい。 想像という人間の奇跡の能力をフルに利用しなさい。

存在そのままを受け入れるとは 一時的にでもかまわないので 自分自身の 善悪の 価値判断を被せることなく 相手を見ることです。 相手とラポールを築くには、 相手に安全、安心を感じさせることだ。 自分の味方だと感じるものの前では 猫のようにおとなしくな…